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23 de octubre de 2012

Viendo el mundo al revés

Hoy estoy muy feliz. ¡Finalmente pude! 

Desde aquel día en Bahía Blanca, en que intenté hacer esta asana por primera vez, con la mismísima Mira Mehta mirando y corrigiendo; después de tanto practicar e intentarlo dando golpes contra una pared, intentando a duras penas separarme de la misma sin perder el equilibrio; junto a mis hermosas profes Celia y Angie cuidándome bien de cerca, sintiendo que están detrás de mi espalda y adquiriendo confianza; hasta que, por fin, salió. Sin pared, sin cuidadores, sin caerme.

¡Hola Sirsasana!


Se siente muy lindo estar así, 
patas para arriba, 
viendo el mundo al revés.


Y es aún más bello 
comprender que la práctica lo es todo. 
Así de simple. 
Así de difícil.

11 de octubre de 2012

Everyone wishes to be happy

A diario me pasa que, al enterarse que practico y estudio Yoga, las personas me preguntan: ¿Y qué es Yoga? ¿Para qué sirve? ¿Es bueno para aumentar la flexibilidad?

La verdad es que siempre dudo sobre qué contestar, porque no estoy muy segura de qué es. Todavía estoy aprendiendo, y este todavía no va a terminar nunca. Sólo sé que comenzó como una manera de aliviar mis dolores de cervicales, migrañas y contracturas, y con el tiempo comprendí que era mucho más, y elegí el Yoga como un camino de sanación tras tantos años de vivir desconectada del cuerpo, y con apegos a miles de cosas. Sólo eso, lo elegí. Porque el camino está lleno de obstáculos, es muy difícil cambiar la manera que tengo de pensar, y de vivir. Y no nos olvidemos del entorno, somos engranajes de un sistema y no es simple (¿será incluso posible?) aislarse de dicha maquinaria. Con lo cual sé que va a requerir mucho esfuerzo y dedicación. No sé hasta dónde llegaré, pero lo importante no es llegar a algún lugar, lo importante es intentar, y seguir intentando, y seguir intentando.

Y en esta búsqueda, en la cual estoy leyendo muchas cosas para lograr comprender apenas un poquito más, a veces encuentro palabras muy claras, y al leerlas me sonrío y digo: ¡ESTO es Yoga! Me dan ganas de hacer una tarjetita para leer en voz alta cada vez que alguien (inclusive yo misma) me lo pregunta. Hasta que haga dicha tarjeta, lo publico acá para los que puedan leerlo:

Everyone in this world wishes to be happy and free from misery. But the worldly means of happiness are neither certain nor final. The thinking man therefore turns to other possible means which are free from these drawbacks. He eventually discovers that the root cause of his sufferings is his ignorance of his own nature resulting from his mistaken identity with intellect/mind, in other words, the prakriti. The root cause resulting in a chain of evils is outlined as fivefold in Yogasutra (2.3) under the name klesha, suffering: ignorance, ego, attachment, hatred, urge to live. The thinking man thus realises that the only means of getting rid of worldly sufferings is to get divorced from the prakriti. But the mistaken identity he carries on his head, age after age, does not allow him easily to take this step; for age-long impressions are extremely difficult to shake off. There is a world of distance between information and experience of a fact. It is then the question of freeing the mind from age-old impressions so that it can concentrate on his real identity. Now the mind is so fickle (instable, erratic) that it is impossible to concentrate it on a given subject unless its movements towards other objects are blocked. This is where Yoga steps in and offers its solution.




En simples palabras, Yoga nos sirve para 
descubrir nuestra propia naturaleza, 
y liberarnos del sufrimiento. 
:)

¡Namaste!


Algunas definiciones que pueden ayudar:
- Yogasutras: Los Yoga-sutra (en sánscrito ‘aforismos del yoga’) son los antiguos textos fundacionales del yoga escritos por Patañjali (siglo III a. C.). En el hinduismo, el yoga es una de las seis darśana o escuelas doctrinales ortodoxas.
- Prakriti: es la materia básica de la que se compone el universo. 
- klesha: se refiere generalmente a estados mentales que de manera temporal nublan la mente y se manifiestan en acciones negativas para el karma.

7 de octubre de 2012

Italia in immagini

Finalmente, tras varios meses de abandono de tarea, terminé de seleccionar las fotos del viaje a Italia. Supongo que la tarde lluviosa ayudó, y también un Groupon para imprimir fotos que se vence en 3 días.

No pude atenerme a la restricción que mi amigo Bart me hizo, de elegir sólo 50 fotos por semana de viaje. Digamos que me pasé un poco del límite; de 150 fotos permitidas, elegí unos cientos más. ¿Cuándo me costará este exceso de equipaje?

Para mejorar la experiencia del usuario (?) agrupé la selección por ciudades/regiones. He aquí los resultados:

Roma

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Toscana: Siena, San Gimignano, Firenze, Greve in Chianti, Pisa

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Cinque Terre, Genoa, Santa Margherita di Liguria, Portofino

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Vuelta a Roma

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Creo que no hace falta decir que repasar estas fotos me trajo excelentes recuerdos de una tierra hermosa, diversa, divertida, hospitalaria, y llena de historia. Me inundan deseos de volver a visitarla; quién sabe, quizás el 2013 me vea partir nuevamente al otro lado del Atlántico.

7 de agosto de 2012

With a little help from my friends

La semana pasada fui a una charla sobre Emprendedorismo, y uno de los aspectos que consideran clave para que un emprendimiento sea exitoso es, además de una buena idea, un buen equipo. Estando solo es muy difícil emprender algo nuevo, algo que te necesariamente te va a sacar de tu "zona de confort", algo que te da (mucho o poco) miedo de hacer. Y no alcanza con un grupo de gente; tiene que ser un equipo, con confianza mutua y ganas de cooperar. Ganas de lograr el objetivo definido.

Claro que cuando hablamos de emprendimiento no debemos quedarnos sólo con el concepto de un nuevo negocio, de una manera de generar dinero, sino que puede ser también un cambio personal. Y de vuelta, necesitamos un equipo. Y qué mejor equipo que amigos de verdad, con ganas de ayudar y que desean lo mejor para uno.

Por eso digo: 
Gracias a todos los que me están ayudando en estos momentos de dudas, miedos, cambios e incertidumbres. Gracias porque lo hacen sin que se los haya pedido, sin pedirme nada a cambio. Sólo porque tienen ganas de ayudar. 

¡Los adoro! ¡Y los necesito mucho!

17 de junio de 2012

Seré como un equeco, pero organizada

Los que me conocen en vivo y en directo saben que soy una persona que, por lo general, anda cargada de cosas. Como un equeco:

Puede que sea debido a las múltiples tareas y actividades diarias, o porque estoy destinada a andar sobrecargada, sea necesario o no. Y así es como ando acarreando la ropa para yoga, la vianda para el mediodía, fruta y agua, algo para leer, y dos veces a la semana, las cosas de italiano. El problema con esto último es que no es el libro sólo; es el libro, las fotocopias, el cuaderno, diccionario, algún apunte... Y llevar todo eso en la mano es incómodo, se te resbalan y no es práctico andar por la calle así.

Hace unos días me da vueltas en la cabeza la idea de hacer una especie de sobre para meter todo lo de italiano, con alguna tela linda. Y me acordé que en casa de mi querida madre Adriana había unas muestras de telas de tapicería, unos rectángulos de 15x30cm de distintas tramas y colores que conseguimos hace mil años en una retacería, que podían servir para este "sobre". Ayer fui a lo de mis viejos para festejar el cumple de papá, y ¿qué veo sobre la mesa?: ¡Las muestras de tela!. Resulta que Adriana las estaba usando para hacer unos almohadones. Toda una señal de que debíamos ponernos manos a la obra.

La idea que empezó con un sobre, terminó en una especie de bolsito, tamaño A4, forrado, y con una manijita para llevarlo al hombro si quisiera. Toda una monada, que sumo a la serie de artemanías que tanto me gusta hacer.

¡¡Gracias Adriana por las ganas, la paciencia, y el talento para crear cosas lindas!!


5 de junio de 2012

Cosas que me pasan en invierno


Bueno, en verano también.... siempre tuve una gran debilidad por la comida. Como dijo Arguiñano, es uno de los mayores placeres de la vida que pueden hacerse con los pantalones puestos.

Pero cuando cambia la estación, se viene el cambio de ropa. Guardamos las musculosas y los shorts, y sacamos a la luz remeras manga larga baqueteadas y pantalones de corderoy que no nos entran. No, por más que lo intente y me esfuerce, NO ME ENTRAN. Tendré que dejar de amarrocar comida como la ardilla, porque si tengo que reemplazar la ropa que no me entra por prendas nuevas, me fundo.

20 de mayo de 2012

La vuelta

Día 22

Este va a ser un día largo, no tengo dudas. Arrancamos con un super desayuno en el B&B, con yogur, cereales, brioche, y café espresso. Dejamos las mochilas ya listas para pasar a retirarlas esta tarde, y enfilamos hacia un par de casas de buceo en búsqueda de unas aletas para Hernán subacuático, sin mucho éxito. Yo compré una cafetera Bialetti, para preparar café a la italiana en casita.

Cuando llegamos al Coliseo, la de gente que había haciendo cola para entrar. Es en lugares como este, y peor un fin de semana, que la masa de turistas te altera. Y no sólo los turistas, sino evitar o rechazar a los que te ofrecen souvenirs, tours, paseos, carteras de grandes marcas truchas, uffffff. Hiciste contacto visual y chau, fuiste, ya los tenés ofreciendote algo. La cola era larga, y una vez que entrasemos no ibamos a tener mucho tiempo, sobre todo porque el ticket cubre los Foros Romanos y el Palatino. De modo que abortamos la misión y nos fuimos a comer rico por ahí.

Nota al margen: me empezó a joder el pie derecho hace unos días, tengo una protuberancia en el empeine, y a veces me pega unos tironcitos, con lo cual trato de no caminar mucho. ¿El pie izquierdo me preguntan? ¡Anda genial! Para mi que tanta caminata lo curó, pero me arruinó el otro.

Nos tomamos el último gelatto cerca de Piazza San Pietro, y buscamos las mochilas. Esta vez no nos tomamos el tren express, que cuesta €14, sino el regional que sale €8. En el andén un empleado de limpieza de la estación nos advirtió que hay robos en este tren, y que unos tres tipos que estaban parados cerca SONO LADRI. Aferrados a nuestras cosas subimos al tren, pero nada pareció sospechoso, y llegamos sanos y salvos a Fiumicino.


Menos mal que vinimos con tiempo, tardamos mucho en hacer el check-in y despacho de mochilas. Vine con 8kg, vuelvo con 18, y un bolsito de mano, ¡jujuuuuuu!. Hernán sumó unos 9kg, deben ser los dos libros de cocina y pasta italiana que nos trajimos. Ahora habrá que practicar. Merendamos, y seguimos con los procesos de controles de seguridad, y migraciones, donde ni siquiera me frenaron, con lo cual no tengo sello de salida de Italia. ¡En Italia por siempre!. A Hernán el tipo lo frenó y pidió pasaporte, el look barbudo y con bermudas me parece que no gustó tanto.

El vuelo demoró una hora en salir, de vuelta nos tocó un modelo retro, sin pantallitas individuales, super aburrido. A bordo iba un niño que gritaba y berreaba como poseído por demonios del averno. No paró en casi todo el vuelo, y además se retorcía en el asiento mientras la madre trataba de calmarlo. Menos mal que estaba unas filas atrás, y que nosotros trajimos tapones para los oídos. Por mi cabeza pasaban las imágenes de "¿Dónde está el piloto?", cuando la gente hace fila para cachetear a la mujer histérica.
Por suerte, algo se pudo domir....

Arrivederci!


Día 23
Aterrizamos tipo 5 am en Ezeiza, todo neblinoso y húmedo. Antes de migraciones nos buscó un empleado de Aerolíneas Argentinas para decirnos que nos mandaban en remis a Aeroparque, porque si no perdíamos el otro vuelo. Llegamos tan temprano que inclusive nos pasamos al vuelo anterior, de las 07:40. Peeeeero, el aeropuerto de Cba estaba cerrado por malas condiciones climáticas. A esperar.

Tipo 8:30 nos atacó el hambre; claro, si para nosotros era hora de almorzar. Como Aeroparque es carísimo, si no me creen vean la foto más abajo, nos cruzamos a la costanera e inauguramos la estadía en Argentina con un sandwich de bondiolita a la parrilla DELICIOSO, con una rica Pepsi, al mismo precio que UN café con UN tostado acá adentro.



Supuestamente embarcamos 12:30, espero que sí, ya estamos cansados de estar en transito.

........


¡Llegamos! Se siente bien volver a casita. Afortunadamente, el equipaje llegó sano y con nosotros. Y apenas salimos del aeropuerto, llegó el A5 para llevarnos. Una sinfonía del transporte, excepto por la demora de 5 horitas por mal clima. Todo todo todo no se puede.

Voy a extrañar escuchar gente hablando en italiano, y la fiesta gastronómica que hay allá. Y el orden del transporte público, que acá no tenemos. Será cuestión de ahorrar para regresar pronto.

¡Gracias por leer y seguir estas vacaciones desde tan lejos!
:-D


Museos Vaticanos

Día 21

Tras hacer una cola no muy larga (hemos visto peores en los días previos) entramos a los Museos Vaticanos. Es impresionante la cantidad de gente que entra, y entra, y entra, y entra. Una opción es la visita guiada, que sale como mínimo unos €20 más (si te toman a precio estudiante) que los €15 que sale la entrada. De entrada te la venden a €50. É troppo caro!!. Nosotros compramos una guía de los museos en español a unos €14, super útil porque no hay leyendas y/o descripciones en la mayoría de las obras/muros/jardines/etc. Se los recomiendo si alguna vez van, ya que según un guía (como hablan fuerte para que el grupo los escuche, uno puede aprovechar también ;-) ), en sus inicios estas eran colecciones privadas según los gustos y preferencias de los Papas, con lo cual la disposición de los objetos no sigue criterios típicos de museos. 

Comentario al margen de la parte artística: ¡estos tipos tienen un shopping acá adentro!. Patio de comidas, con variedad de opciones y menúes; cafés; puestos de venta en medio de las galerías y pasillos del museo. ¡Te venden todooooo!

El recorrido tiene su apogeo en la Capilla Sistina, es de locos lo que Miguel Ángel logró hacer, sobre todo teniendo en cuenta que era la primera vez que usaba la técnica de pintar frescos. Al salir de los museos, entramos a la Basílica de San Pedro, donde está la Piedad de Miguel Ángel, trabajo que hizo con sólo 23 años. ¡Qué talento!. La basílica es enorme, la segunda más grande del mundo después de una que inauguraron en 1990 en Costa de Marfil.

Mañana es nuestro último día, breve porque a las 19 sale el vuelo, a las 16 hay que presentarse, y antes tenemos 30' de tren hasta allá, más traslado previo en metro. Si nos da el cuero, entraremos al Coliseo.